«Вишневая» зима: как аномальное тепло влияет на здоровье россиян
нейросетевое изображение

«Вишневая» зима: как аномальное тепло влияет на здоровье россиян

Тепловые рекорды и перепады давления стали причиной роста заболеваний

Теплая зима принесла с собой не только отсутствие снега, но и серьезные проблемы для здоровья. Об этом редакция «Утреннего Юга» узнала 31 января из публикации «Известий».

Врачи предупреждают: резкие перепады температуры, высокая влажность и отсутствие солнца негативно сказываются на сердечно-сосудистой системе, иммунитете и психическом состоянии людей. 

Термин «вишневая зима» появился в 2019 году, когда журналисты, вдохновленные цветовой гаммой синоптических карт, начали использовать его для описания аномально теплых зимних периодов. На картах такие зоны обозначаются ярко-розовыми и бордовыми оттенками, что напоминает цвет спелой вишни. Однако за поэтичным названием скрываются серьезные риски для здоровья.

Кардиолог Скандинавского центра здоровья Мария Дубинская отмечает, что резкие колебания температуры и атмосферного давления создают дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Эксперт поясняет, что у людей с хроническими заболеваниями, такими как ишемическая болезнь сердца, повышается риск инфарктов и инсультов. Даже у здоровых людей могут появиться симптомы в виде одышки, головокружения и болей в груди.

Особенно уязвимы пожилые люди и те, кто страдает от атеросклероза. По словам Дубинской, нестабильность атеросклеротических бляшек в таких условиях может привести к острым осложнениям.

Кроме того, повышенная влажность и отсутствие морозов создают идеальные условия для распространения вирусов. Уже сейчас в 49 регионах России зафиксирован рост заболеваемости респираторными инфекциями.

Аномальная зима влияет не только на физическое, но и на психическое состояние людей. Психиатр и сексолог Алексей Вилков отмечает, что отсутствие снега и солнца, а также мрачные пейзажи, напоминающие позднюю осень, могут спровоцировать депрессию и тревожные расстройства. В более легких случаях у людей могут наблюдаться неврозы, неврастения и хандра.

Необычно теплая зима также сказывается на романтических отношениях. По словам Вилкова, весеннее увеличение солнечной активности обычно способствует повышению либидо, но мрачная погода, напоминающая осень, может привести к обратному эффекту, так как у людей, склонных к метеозависимости, снижается сексуальное желание. Однако эксперт добавил, что те, кто обладает высокой стрессоустойчивостью и темпераментом, могут даже не заметить таких изменений.

Для сохранения здоровья врачи рекомендуют уже сейчас принимать меры, чтобы минимизировать негативное влияние аномальной зимы. Кардиолог Иосиф Шубитидзе советует поддерживать физическую активность, даже если это просто прогулки на свежем воздухе или утренняя зарядка. Он подчеркивает, что регулярные упражнения не только укрепляют организм, но и улучшают настроение.

Также важно следить за питанием. В рационе должно быть достаточно витаминов и минералов, особенно омега-3, которые содержатся в рыбе и орехах. Не менее важен режим сна: ложиться и вставать лучше в одно и то же время, чтобы помочь организму адаптироваться к изменчивым условиям.

Психиатр Алексей Вилков рекомендует больше общаться с близкими и стараться находить позитивные моменты в любой погоде. Самое главное – это изменить свое отношение к ситуации. Если вы чувствуете тревогу или апатию, постарайтесь переключиться на что-то приятное и не зацикливаться на плохом.

Аномально теплая зима, несмотря на отсутствие морозов, стала серьезным испытанием для здоровья многих россиян. Перепады температуры, высокая влажность и отсутствие солнца негативно влияют на сердечно-сосудистую систему, иммунитет и психическое состояние. Однако, следуя рекомендациям врачей, можно минимизировать риски и сохранить хорошее самочувствие даже в таких непростых условиях.

История вопроса
События, предшествующие этой новости
30
/
января
Вредно ли для здоровья дважды кипятить воду в чайнике?
Общество
18:47
30
/
января
В Краснодарском крае 31 января пройдёт без осадков, потеплеет до +16 градусов
Общество
22:36
31
/
января
Спрос на бронирование летнего отдыха на Азовском море вырос в два раза
Общество
09:29


Поделиться:

Обсудить новость можно на канале «Утреннего Юга» в Дзен: Подписывайтесь и высказывайте всё, что думаете!


Призыв на УтЮг





Нашли ошибку? Выделите ее, нажмите СЮДА или CTRL+ENTER

Рекомендуем