Житель Новороссийска поделился секретом эффективного похудения: он скинул 35 килограммов ради занятий спортом с сыном
Житель города-героя придумал собственную «формулу похудения», благодаря которой за три года скинул 35 килограммов; на это его подтолкнуло желание заниматься спортом со своим сыном. Об этом 20 сентября сообщает «Комсомольская правда Кубань».
Житель Новороссийска рассказал, что он был плотного телосложения, сколько себя помнит. Похудеть до этого ему удалось лишь раз, в студенческие годы, которые как раз выпали на тяжёлые 90-ые годы. Но затем лишний вес снова вернулся, и тогда Сергей Краснолобов стал весить 116 килограммов и носить 56 размер одежды.
Всё изменилось, когда у мужчины появился сын. Ребёнок и вдохновил Сергея на похудение: житель Новороссийска захотел кататься с мальчиком на скейтборде, когда тот вырастет, а также бегать с ним по вечерам.
Житель Новороссийска смог придумать собственную «формулу похудения», которая гласит, что нужно съедать меньше, чем тратишь.
Сергею подошло так называемое интервальное питание: он ест всего один раз в день. Зато мужчина может употреблять в пищу любые продукты. Житель Новороссийска выделил для себя «окно» для трапез: два часа в день. В основном, оно приходится на время ужина.
Также мужчина начал заниматься спортом: много ходить, бегать по вечерам, а также заниматься воркаутом.
Сергей понял, что «формула похудения» начала давать результаты, когда в магазине одежды обнаружил, что вместо привычного 56-ого ему в пору пришёлся 33-ий размер джинсов.
Сейчас Сергей Краснолобов весит чуть больше 80 килограммов и имеет накаченное тело. А также исполнилась его мечта: теперь он без проблем может заниматься спортом со своим сыном.
Нашли ошибку? Выделите ее, нажмите СЮДА или CTRL+ENTER
